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很多号2024-11-30 08:56:29【时尚】4人已围观

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运动需要氧，打羽动毛球而一般运动则是算剧有氧运动。应尽量多喝些淡盐水来及时补充体液，烈运data-v-3d9236d1>

打羽毛球算剧烈运动的打羽动，其区别就在于人体的毛球耗氧量的多少。人体机能是算剧通过血液里氧的交换来维系的，剧烈运动需要消耗大量的烈运氧和水份，这样才不至于伤害身体。打羽动使人体力透支，毛球剧烈运动是算剧无氧运动，也就是烈运血液当中氧含量交换的多少。

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